“SAĞLIKLI BESLEN SAĞLIKLA YAŞA EĞİTİM” PROGRAMI BAŞLIYOR

Sağlıklı beslenme alışkanlığı için bilmeniz gereken her şeyi öğreneceğiniz bu programa

katılarak; beslenme düzeninizde yapacağınız küçük ama sürdürülebilir değişimlerle

yaşamınıza sağlık katabilirsiniz.

Programda; popüler diyetler ve doğru bilinen yanlışlar, hastalıklarda beslenme, ağırlık

yönetimi, fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenmeye dair birçok konuda katılımcılara 6 ay

boyunca eğitimler verilecek.

Kayışdağı Lions Ataevi’nde 20 Ekim Perşembe günü başlayacak, “Hayat Boyu Sağlıklı

Beslenme” programı eğitimleri 6 modülden oluşuyor. Her bir modül 40 dakika anlatım, 20

dakika soru – cevap şeklinde gerçekleşecek.

Program için kayıt kontenjanları sınırlıdır. Hayat boyu sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanmayı

öğrenmek isteyen herkes bu programa 19 Ekim’e kadar Kayışdağı Lions Ataevi’nde kayıt

yaptırabilirler.

Eğitim Programı İçeriği

Sağlıklı Beslenme Nedir: 20 Ekim

Ağırlık Yönetimi: 17 Kasım

Fiziksel Aktivite ve Beslenme: 15 Aralık

Popüler Diyetler ve Doğru Bilinen Yanlışlar: 19 Ocak

Mutfağımızda Doğru Bilinen Yanlışlar: 16 Şubat

Hastalıklarda Beslenme: 16 Mart